央视热播《超级减肥王》嘉康利营养代餐受捧

　　含有丰富的优质蛋白质、亮氨酸、膳食纤维、多种维生素与矿物质的纤奇系列如何帮助你轻松完成美体计划呢?让我们来看看,纤奇计划的每一天该如何度过?
　　早晨:每天早起喝上一杯温水;跟随音乐做15分钟健美操
　　08:00早餐
　　250-300毫升的饮用水和脱脂鲜奶或酸奶或豆奶中加入2勺纤奇奶昔蛋白营养粉+1粒嘉康利牌铁锌硒维生素片
　　10:00
　　早点:1颗拳头大小的水果;1包纤奇茶复合粉
　　12:00
　　午餐:清汤(少盐)+青菜1-2碟;约手掌心大小的鱼类及瘦肉,素食者可以吃豆腐、豆干、面筋等豆制品,多利用蒸、煮、卤、烤等烹调方式;半碗饭(或半碗五谷根茎类)
　　15:30
　　午点:1条纤奇大豆蛋白酥营养棒+1包纤奇茶复合粉
　　18:30
　　晚餐:250-300毫升的饮用水和脱脂鲜奶或酸奶或豆奶中加入2勺纤奇奶昔蛋白营养粉
　　“减重其实是一种生活态度和生活方式”,洁米博士特别强调,减肥不可能一夜达成,要注意“一口效应”,每天少吃一口,快走三十分钟,养成习惯;减肥也不是越快越好,减得越快有时越容易反弹,而持久的、慢慢的减,才会达到成功减肥的目标。